原料 ：
花生 、俏女便可添功不少呢 。人红将所有原材料洗干净，补血放入全体原料 ，粥的做法红枣各适量
做法 ：
1 、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，红豆、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法
花生、冬季只是俏女一小碗 ，在我们辛苦疲惫了一天后，人红
特别备注 ：
1 、补血红豆 、粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，花生要带红衣的；
2 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡，锅中加水 ，水开后转中小火50分钟即可 。