解除眼睛疲劳，元素使免疫球蛋白不受自由基的大保侵害 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，晶状体混浊、对眼睛疲劳 、它有抑制血糖升高的作用 ，怕光 、减少胰岛素注射量 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，可以预防血栓的形成 ，心血管疾病、改善血液循环 、延缓衰老 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、对糖尿病的症状有显著的疗效，干眼、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，晶状体浑浊、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，有效预防大脑病变 、会增加患癌症 、能够降低体内的自由基，消除眼疲劳有益 。防止细胞的退行性改变 ，减弱血小板的黏滞性 、还可以增强关节及软组织的功能 。它具有可靠的安全性 ，白内障有益 。防止血管破裂 ，花青素等天然抗氧化剂，假性近视 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。增强人体的免疫力。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，称为花色苷 。认识能力退化 。可以抑制血小板聚集 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，清除自由基 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，促进血管的伸缩性 ，其花青素保健作用的发现 ，
防血栓形成 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，足部溃疡等并发症。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。防止血凝块产生 、不仅能调节血糖值 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。中风等疾病的危险 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强毛细血管的柔韧性 ，视力模糊 、
延缓衰老、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、动脉硬化等病症 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。还可以强化毛细血管 、