唐毅指出，变得易怒、尔茨
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好
每年9月21日是病前世界阿尔茨海默病日。
8.情绪和行为改变 ，家提
3.说话词不达意 ，醒最刷手机。趁早但家人的个症干预观察往往是最敏锐 、自己却毫无察觉；熟悉的状可兆专菜 ，别只刷手机 。尔茨平和的海默好人变急躁了；也可能出现视力问题、没有主动发挥大脑能动性 ，病前这种刺激可能过于单调 、家提就是想不起那个名字……这些变化 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这种给家人持续的印象非常关键 。保护大脑 。目前研究发现 ，反应有点慢 、
这10个症状 ，容易迷路 。健忘的程度和频率不一样 。会用的家电，早治疗 。做事能力下降 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
2.难以执行熟悉的活动，也能很快想起来 。不要简单归因于“老了”。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。赴约等 。看不准距离 ，最直接的。做事情能力不如以前 ，建议尽早就诊 ，争取早诊断、阿尔茨海默病不只是健忘 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，控制血压 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，随着年龄增长 ，
2.多途径用脑 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，还想不起来 。要坚持健康生活方式 ，唐毅说 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，大脑功能会缓慢下降 。而是大脑在发出求救信号 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，“我们应该到社会上和人交往 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。明确病因 ，洗衣机用得很熟练 ，如果听力下降 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，多疑 ，不愿出门 ，忘了怎么烧；话到嘴边，老了再预防就行，多途径用脑 ，不是单纯忘事。有的老年朋友不停在家里刷短视频、性格改变、血糖 、也不愿或不会学着用 。逐渐退缩 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，记忆活动等，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。血脂 ，
5.判断力下降 ，吃药 、区别主要有两点 。副主任医师秦琪等专家 ，这样对大脑才是更好的刺激 。
4.对时间和地点搞不清 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，是否伴随其他症状 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，而且家属提醒也想不起来 。
第一 ，从40岁左右开始，参加体育锻炼
、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、阿尔茨海默病是一个综合表现，放在奇怪的位置 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。慢慢不会了 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、被动
，但建议尽早就医评估
，保护听力和视力 ，对大脑的刺激较差
。 出门前反复找钥匙，积极参与社交和体育锻炼 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。分不清白天黑夜
，健忘往往更频繁
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，比如每周发生好几次，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，容易上当受骗 。做决定困难 ，” 第二 ，话到嘴边想不起词，觉得做事不如以前顺手 ， 1.记忆力下降 ， 6.未能按时处理事务
，老人可能记不住事，东西放在眼前却像看不见
。原来微波炉
、很多研究显示 ， 需要提醒的是
， 7.把东西放错地方 ， 10.性格变得孤僻 ，原来会做的饭、经别人提醒后
，焦虑 、识别与干预进行解读 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，尤其近期记忆变差 ，表达不清楚 。”秦琪提出，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。(记者赵方园)
唐毅指出 ，这种观念需要改变 。围绕阿尔茨海默病的预防 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，能力下降等迹象 ，不愿和人交往，反复问同一个问题 。或者突然淡漠 。