1 、生素食物山竹 、生素食物豆浆、生素食物红枣、生素食物红苋菜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物
生素食物李子 、生素食物榴莲 、生素食物腐竹 、豆类：豆腐、释迦 、韭菜 、罗勒 、芽菜 、川七 、蔬菜 ：竹笋、荔枝 、水果 ：金橘 、麦芽等；
4 、黑枣等 。大豆卵磷脂等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、龙眼 、
含维生素b的食物 4、黑枣等
腰果、生素食物核仁
：杏仁、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜、生素食物油菜花 、生素食物木瓜、生素食物