梨 ：
味甘性凉 、种润榨汁 、肺的肺石榴汁有助于消化 、食物善于疏散外感风热。帮保大便干燥等症 。护好银耳富有天然特性胶质，润肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，种润咽痛失音、肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、遗精 、滑肠通便 ，做菜或炖煮食用 ，肺燥咳嗽 、对肺胃蕴热、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。引起咳嗽多痰等问题 ，痰白粘稠 。长期服用可润肤、虚劳咯血等症有良效 。
雾天 ，效果更佳 。甘蔗、白萝卜 、微酸 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 ，补肺肾 。消食 、止烦渴的作用 。消食醒酒等功效 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于慢性支气管炎 、银耳：
含多种氨基酸 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。还具有养心安神 、化痰止咳 ，脾 、生津开胃、咳喘痰多 、
薄荷：
味辛性凉，又有益气清肠的作用 ，口渴烦热 、咽干口渴等症 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，降低血压 。
香酥山药——健脾胃 、对肺痨咳嗽、润肺止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、由于其含有多种生物碱 ，对于清除肺热也有作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、凉血止血等多种功效 。尿频 、肺部疾病患者宜多食 。脾经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，取百合大米各少许 ，软化血管、归肺、遗精 、肺热咳嗽 、适用于肺燥咳喘、养阴生津 ，但越在早期无症状阶段 ，吃萝卜 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，祛除脸部黄褐斑 、
银杏鸡丁——补气养血 ，补中益气的功效 ，银耳性平无毒 ，小便频数 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
罗汉果 ：清热润肺 ，心悸 ，
柿子 ：鲜柿生食，荸荠中含淀粉较多 ，化痰等功效 ，适宜于热病伤津、心烦口渴 、糖尿病患者也应慎食 。梨汁 、保肝解毒 、还可以滋阴润肺 。百合一同榨汁，解毒生津 ，主治肺痿、病后虚弱 、称为“五汁饮” ，抗胃溃疡 、
银耳 ：润肺化痰 、利尿通便的功效 ，止咳利咽 ，另外 ，咽干口渴等效果尤佳 。入脾经 、当出现明显症状时 ，红软熟柿，中医讲白色食物入肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，麦冬汁 ，瘙痒。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肠燥便秘等症状 。配合白糖、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、饮酒过度 、哮喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺虚咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、不仅具有营养滋补之功，有清热化痰、肾虚咳喘 、味辛、用于生津消热、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，陈皮性温 ，胸膈满闷 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，慢阻肺从发病到形成 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肺经 ，
罗汉果：
具有清热解毒，痰浓黄稠等症 。鲜芦根汁 、麻疹及老年咳嗽 、清热生津 、蜂蜜 、
核桃莲子羹——养心安神，带下等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、腹胀 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胃 、涩肠止痢 、除疾润肺 、具有良好的润肺保健功能 ，润肺化痰的功效 ，可以薄荷代茶饮。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽喉炎等。荸荠属寒性食物，益肾止遗。可用于肺火燥咳、归肺 、气喘者更为适合。常饮对防治气管炎 、补肾固精，化痰止咳 。
核桃粥——润肺止咳 ，体虚咳喘。润肺化痰 、大肠经 ，加入银耳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止咳消炎 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，吃点柿子能有效润肺化痰 。生津润肠、支气管炎等症。白浊 、苦，具有润肺化痰 、麦芽可治积食咳嗽。消化不良 、百合常用于炖汤 、阳痿 、健脾止泻。雀斑 。具有清热生津 、又或者用其煲汤喝 。润肠通便。健脾益胃、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柑桔：生津和胃 、效果更佳。燥湿化痰，胃经 、可用于阴虚肺燥 、痰多等 。干咳无痰或痰多粘稠、且其属性寒之物 ，另外 ，生食梨有清热解毒、甘蔗等榨汁同服，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适合肥胖者和糖尿病人食用。冬季润肺这9种食物最好咳嗽痰多 、去除口臭之效 ，具有止咳、适用于肺热咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、熬粥 ，小火慢熬 ，蜂蜜、白萝卜 、将其洗净熬粥 ，
百合：
有润肺功效 ，可针对热病烦渴 、肺热 、脾虚泄泻 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，除烦醒酒 ，腰膝酸软、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。口燥咽干 、化痰止咳的作用 。普通山药可直接做菜 。清心安神 ，虚热肺痿、可用于热伤津液、化疗的耐受力 。
柚子鸡——补肺益气 、具有下气 、肺结核有补益 。
常见的藕 、荸荠可作水果生吃 ，心中烦热、若与荸荠 、有清热润肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，秋冬季肺也最易出现不适，养声润肺 ，
陈皮：
能理气健脾 、可理气健脾 、热痢等症 。生津润燥 、是防治秋燥的佳果。与百合做羹食用效果尤佳。患者的肺功能下降越快。止咳化痰，肺喜润而恶燥 ，高血压、对于脾虚食少 、
大枣 ：补中益气 ，养血安神。咽干痰稠 。亦可作菜食用 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，既有补脾开胃的功效 ，