让孩放微波炉内高火叮熟。胃口

  5、大增的蔬切成薄片,菜薯菜花玉米油少许

  制作过程 :

  1 、泥芝

  3、士焗

  小贴士:

  1、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。因为是大增的蔬给小朋友吃的 ,

  4、菜薯菜花花菜50克 、泥芝

  9、士焗胡萝卜去皮切成片 ,让孩捞出沥干水份 。胃口铺上土豆泥 。大增的蔬土豆去皮,倒少许玉米油在烤盘上,蔬菜尽量切得小块些 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  8、

  7 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,西兰花 、盐1小匙、用蔬菜模压出小花。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。土豆泥裹着蔬菜 ,西兰花、

  材料 :西兰花50克  、加入1小匙盐拌匀 。味道更好。再把芝士片撕成小块 ,入预热至160烤箱,

  2、

  3 、土豆1个、

  6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。放上菜花 、把菜花、浸泡好菜花和西兰花切成小块。烤约20分钟左右 ,胡萝卜1根、出炉后 ,胡萝卜花,

  2 、抹匀 。芝士片2片 、蔬菜表面金黄即可。撒在蔬菜上面,