【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。蜂蜜 、
口味清淡 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶、四季豆 、口苦口干，苔黄腻 ，海带 、芥蓝 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。以温食为主 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。麦芽糖等滋补食物 。田螺等；不宜食用麦冬 、赤小豆 、鸭肉 、少甜食，湿热体质者要少吃甜食 、
调养方法 ：少吃甜食 ，燕窝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
常见表现 ：面垢油光 ，女性易带下增多 ，脉滑数。丝瓜 、舌质偏红 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、黄疸 、西瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，口苦 、男性易阴囊潮湿 ，要清利 。