水里放油和盐，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩

　　2 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸

甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃加入菜花焯两分钟。菜番

　　2 ，茄菜加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜油5克

　　做法：

　　1 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的  。另起锅，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃同样的菜番制作方法 ，和番茄酱有所不同 ，也适合一些肉类 。锅中放水 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，煮开后，盐1克  ，

　　3，